驼马呀。 看看，有单枪，有匹马，有单枪匹马，现代星球大战版。
新 月 发表于 2012-4-29 22:58 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
太英俊了，绝配。:laugh:
知道了吧。从头到脚，从上到下，从里到外，从古到今，上下40年。你今年多大？
新 月 发表于 2012-4-29 23:10 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
哥比你大两岁，适婚。:laugh:
不象你啊，象贝多芬。
新 月 发表于 2012-4-29 23:11 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
:laugh:
还是你传一张你不会的，让我们也好过点。
新 月 发表于 2012-4-29 23:13 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
我有很多做不来的，我找找啊。。。:laugh:
太好了，谢谢西西。其实我跑步好长时间，身体有一定韧性了，中间搭着练瑜加可以增强弹性，还可以放松。一直想找好的老师，可是时间和地点又很难协调。从没有想到过可以用视频，你提醒的真及时。咱们一起练吧！
新 月 发表于 2012-4-29 22:51 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
看来你很有毅力，值得我学习。
我很懒惰，因为养的虚胖的原因，两年前我就锻炼了，可惜只锻炼了一个月就停止了。
长跑锻炼耐力，增长活力；YOGA增强人的机体的柔软度。
其实最好的活动是游泳！！！
可惜我太没毅力，韧性，和耐力了。可能是没有动力的缘故吧！！:O
祝你成功！！
看来你很有毅力，值得我学习。
我很懒惰，因为养的虚胖的原因，两年前我就锻炼了，可惜只锻炼了一个月就停止了。
长跑锻炼耐力，增长活力；YOGA增强人的机体的柔软度。
其实最好的活动是游泳！！！
可惜我太没毅力，韧性，和耐力了。可能是没有动力的缘故吧！！祝你成功！！
自亚西亚的狼 发表于 2012-4-30 23:44 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif你是理论上一套一套的.实践上一阵一阵的....缺乏动力,的确是个主要原因:D
看来你很有毅力，值得我学习。
我很懒惰，因为养的虚胖的原因，两年前我就锻炼了，可惜只锻炼了一个月就停止了。
长跑锻炼耐力，增长活力；YOGA增强人的机体的柔软度。
其实最好的活动是游泳！！！
可惜我太没毅力，韧性，和耐力了。可能是没有动力的缘故吧！！
祝你成功！！
自亚西亚的狼 发表于 2012-4-30 23:44 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
最原始的动力来自单位的38。:braces:因为我也懒，刚开始有两个月没去，38就天天在人多的时候问我今天去了吗？因为单位会在年终把去GYM的钱作为福利填上，平时是在工资单上先扣。结果连续半年就象瘾君子一样了，一开跑就兴奋。怎么说那，有人迷信中药，又人信气功，我很迷跑步，跟人的个性和接受力有关。:smily:如果你信游泳，就有原动力了。
太英俊了，绝配。
单枪匹马 发表于 2012-4-30 08:12 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
帅得呆呆的。:smily:
本帖最后由 新 月 于 2012-5-1 23:00 编辑
哥比你大两岁，适婚。
单枪匹马 发表于 2012-4-30 08:14 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
那个40是在猜你的年龄。男人40一朵hua, 狗尾巴花也算，哈。:smily:
本帖最后由 新 月 于 2012-5-1 22:37 编辑
黎丽 发表于 2012-4-30 10:45 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
笑什么，背多分？:wink:
我有很多做不来的，我找找啊。。。
黎丽 发表于 2012-4-30 10:47 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
找不到算了吧，躲起来干啥？:aplain:
本帖最后由 自亚西亚的狼 于 2012-5-1 23:12 编辑
最原始的动力来自单位的38。因为我也懒，刚开始有两个月没去，38就天天在人多的时候问我今天去了吗？因为单位会在年终把去GYM的钱作为福利填上，平时是在工资单上先扣。结果连续半年就象瘾君子一样了，一开跑就兴奋。怎么说那，有人迷信中药，又人信气功，我很迷跑步，跟人的个性和接受力有关。如果你信游泳，就有原动力了。
新 月 发表于 2012-5-1 22:32 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
我爱好还是很广的，可没有鞭策就不行。
很多年以前，那是在国内我们处室的女士都比我小，可我比他们都爱动。。因为一动起来，就感觉充满着活力。。。
春天来到了，开始感觉需要减肥穿买新衣服了，我就开始午间在办公室踢踢腿，弯弯腰，这样年轻的就学我，好似我是她们的辅导老师。
我的一个校友就把在校练得“简方达”健美操磁带拿来。每天我们提前半小时吃饭，然后就练操。许多时候不爱动可看见别人动，再加之音乐也就不由自主的动了起来。。。
你是理论上一套一套的.实践上一阵一阵的....缺乏动力,的确是个主要原因
费老 发表于 2012-5-1 00:14 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
因为 我的天性就是没有长性。:O
今天我喜欢这个，明天又会喜欢那个；
就像我今天喜欢这个人，明天就喜欢那个人一样，有时看第一眼喜欢，看第二眼就讨厌了！！:O:laugh:
找不到算了吧，躲起来干啥？
新 月 发表于 2012-5-1 22:38 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
没躲啊，最近很忙啊。。。:-$:-(
没躲啊，最近很忙啊。。。
黎丽 发表于 2012-5-2 01:13 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif忙得黑猫警长都顾不上啦！:laugh: