多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:09:31

实践90/10 定律的方法:
   如有人说起你的是非,
   千万別当那一块「海绵」
   让那攻击性的言语,
   全部吸收~~成为自己的压力,
   別让那负面的评价~缠绕着你﹗

多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:10:51

适当的回应,
能够使你的生活~免受破坏,
一个错误的“反应”,会使你失去朋友,
甚至被压力~压得喘不过气来。


多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:11:33

本帖最后由 多伦多老王 于 2013-6-7 16:12 编辑

车子抛锚了,你如何感想?
你会生气吗?会怒骂吗?
你的血压~是否急速上升?
你是否会尝试着去~踢撞它们?谁会在意你~偶尔的迟到?
记着90/10定律~別在意。


多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:13:37

例如;你被辞退了,
你为何要~失眠与愤怒?
事情已经是发生了。
不如用你身心的力量,
及徒增烦恼的时间,
去找寻~新工作吧。


多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:14:19

例如;航班延误了,它将影响你一整天的行程,
为何要将怒气发泄在服务员的身上?
她并不能阻止~事情的发生,
不如利用你的时间~学习
或认识旁边的乘客。


多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:15:23

不要愤怒!
否则它将只因为~突发的小意外
而令你的一整天,变得更糟。


多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:20:01

懂得了90/10定律
去实践它,你将会发现惊人的效果,
尝试每天使用它,你将不会有任何损失,
90/10 定律非常神奇,
只是很少数人会运用它。


多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:23:07

建议你勿沉溺在痛苦中,
尝试离开伤心的问题,理解并实践90/10定律,
它将改变你的一生。
Enjoy…愿与各位共勉!


齐力 发表于 2013-6-7 15:57:03

谢谢小老虎的分享!说得有道理! 反过来说就是,控制了自己,90%也就控制了别人哈哈.:yes:

费老 发表于 2013-6-7 21:17:13

例如;航班延误了,它将影响你一整天的行程,
为何要将怒气发泄在服务员的身上?
她并不能阻止~事情的发生,
不如利用你的时间~学习
或认识旁边的乘客
多伦多老王 发表于 2013-6-7 16:14 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif这是个不坏的主意!俺至少有两个朋友因航班延误,搭讪旁的乘客而演绎出一段廊桥遗梦。。。:-D

森林vv 发表于 2013-6-7 21:41:32

建议你勿沉溺在痛苦中,
尝试离开伤心的问题,理解并实践90/10定律,
它将改变你的一生。
Enjoy…愿与各位共勉!
多伦多老王 发表于 2013-6-7 16:23 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

谢谢分享! 美画,美语.

胡硕士 发表于 2013-6-7 21:56:32

你付了六十元~道路罚款,
你到达公司~已是九点二十分了,这时你竟然发现~忘了带公文包。
多伦多老王 发表于 2013-6-7 15:56 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

干过这事,一次开车到了brampton, 才发现手机没带。一次没带公文包。下车气得直跺脚。:D

胡硕士 发表于 2013-6-7 22:00:45

建议你勿沉溺在痛苦中,
尝试离开伤心的问题,理解并实践90/10定律,
它将改变你的一生。
Enjoy…愿与各位共勉!
多伦多老王 发表于 2013-6-7 16:23 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
人随着年龄的增长,就会80/20;再长十岁,70/30;到七十岁时,就成50/50了。:D

费老 发表于 2013-6-7 22:10:25

人随着年龄的增长,就会80/20;再长十岁,70/30;到七十岁时,就成50/50了。
胡硕士 发表于 2013-6-7 23:00 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif有道理!没胡说。。。:thumbup:

Hoyereno 发表于 2013-6-8 09:22:51

顶,老王的贴越来越精华了,太有礼了
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