酒葫芦 发表于 2005-5-24 08:59:36

居住在加拿大应该特别注意空调病

我们居住在加拿大,尤其是到了夏天,这里的生活和工作环境到处都是空调,因此我们特别应该注意空调病。

空调病的主要症状是:一走出室外,就头晕目眩,继而引发咳嗽、发烧;或是食欲不振,疲倦乏力,感冒头痛,关节酸痛,肩、颈腰背麻木酸痛等。

空调病应该如何防护呢?

在工作环境中,你不可能要求公司把整个大楼的空调的温度提高,因此只能在办公室里面多穿点衣服,同时应该注意在办公室里面尽量能喝热水,不要再喝冷饮。

女性员工在寒冷的办公室中最好能够穿长裤,如果公司规定必须要穿裙子,那么一定要穿袜子。否则女性更容易比男性患有空调病,时间长了,更会引起其他方面的病变。

空调病和中医脾胃的关系

脾主四肢肌肉,喜燥恶湿,但是我们生活在到处都是空调的环境中,加上人们日常生活中,经常喜欢生冷的食品,因此都对脾胃造成伤害,时间久了,就非常容易形成湿困脾阳的症状,和我们所说的现代空调病的症状是一样的。祖国医学认为:脾健则身无疾。在外部环境无法改变的情况下,我们就更应该注意保养我们的脾胃。

那么应该如何保养我们的脾胃呢?

首先,在日常生活中,不可进食过量的生冷瓜果和冷饮。
第二,要注意不能进食过量的油炸等各种油腻很大的食品
第三,切忌节食,特别是那些希望自己减肥的人士,所谓的节食是对脾胃最大的伤害
第四,学会调控自己的情绪,祖国医学认为,过虑则伤脾。对于生活和工作中所遇到的不愉快的事情,要积极地去面对。
第五,坚持运动,特别是在夏天,适量的出汗是对人体健康非常有帮助的。

如果你已经患有空调病了,就需要进行积极的治疗,以防止其带给你生活中的不便。

治疗请致电华仁堂中医药针灸诊所 杨医生

预约电话:416-531-1033
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