这些营养对宝宝的脑发育很重要

小猪比利

　新生儿刚出生的时候，其脑神经元的数量已经跟成年期的数量差不多了，但是神经元之间的连接却非常稀疏，这是因为新生儿还没有开始接触人类的环境。

　　而到了出生6个月左右的时候就可以看到，很多神经元之间的突出，包括轴突、竖突，以及他们之间的交通连接非常迅速，到2周岁的时候这些连接已经密密麻麻了。

　　其大脑神经元之间可以形成非常多的沟通通道，为以后的认知打下了良好的基础。如果这些连接在后续的养育过程中，没有得到固定和强化的话，就会慢慢地衰退。

　　生命的早期，是各种功能（包括认知、语言、视觉等）相关神经元生长发育的高峰期。

　　在这个阶段，孩子的脑重量也增长得非常迅速，每天可以增长1~2克。

大脑的发展，跟体格的生长一样，也需要很多营养。其中有一些非常关键的营养素，对大脑的发展极为重要，如果在早期缺乏这些关键营养素的话，带来的损失几乎是不可逆的。

　　●铁与脑发育

　　如果在孕期和生命早期出现铁缺乏，会导致长期神经认知损伤，情绪和行为问题增加，而且经补铁治疗仍不可逆。

　　孕期母亲缺铁，会直接影响胎儿的神经发育，等到孩子出生以后发现贫血再补充的时候，其认知也已经受到损害，比不上那些孕期不缺铁的母亲所生的孩子。

　　只是处于一个缺铁的状态下，也会对孩子长期的神经认知造成损伤，且包括情绪的、行为的问题。

　　即使后期进行补铁治疗，仍然不可逆，无法恢复到原来该有的状态。

　　而如果是在青春期出现铁缺乏，虽然也会影响神经认知，导致记忆力下降，注意力受影响，但经铁剂治疗后是可以恢复的。

　　所以说，越早期的缺铁，其影响越严重。