看电视吃零食的习惯
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为什么西方的胖子比较多呢?因为老外总爱成天或躺或坐地窝在家,看球赛也好,看肥皂剧也好,然后手边一堆堆成山的垃圾食物;于是嘴巴就一口一口吃着无聊的食物。而我们是因为休闲活动空间少又小,而有时安全设备又不合格,人们也就越来越和老外一样,享受着看电视吃零食的乐趣。想想看,当你肚子有点饿,又不会太饿,而手边又一堆录影带、港剧时,你会拿下列哪样食物来活动唇齿?
1)糕点、饼干类
2)炸鸡、汉堡、薯条
3)牛肉面,饭类 |