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回复 gully
我喝了只是去了湿疹,并不是去斑的.按我的个人意见来说,"太阳穴周围的斑点" ,按我以前看的中医书来说,面上的斑点与你的肝有关,首先,要10点就要睡了,养生就要养血,每个时辰都有与内脏有关.这个你要看看书,我现在来不及打太多的字给你,第二,你的排便情况如何,这你自己做个总结,能不能每天定时去排便,这个能把你体内的毒素排出来.第三,你的饮食情况怎然,有吃很多煎炸的东西吗,把没营养的东西吃进口了,就让体内留存着度素,第四,有好的心情吗? 心情不好也会长斑,最好还是建议多深呼吸,多想点开心的事,能大笑就大笑,心情好,啥斑也没有.最后,多做太级等有氧运动,我爱做八缎绵.又慢又能带动丹田气,
来个热情的拥抱,早点睡个美容觉 .
洋地黄 发表于 2013-9-23 23:18
亲爱的洋洋,我第一条就没做到,从来都是12点前入睡。第2条嘛做到一半。我学过武式太极,没好好练。好想和你见个面! |
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