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[转] 冬季养生:蒸菜最营养 一学就会做蒸菜

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发布时间: 2014-11-21 13:29

正文摘要:

本帖最后由 眼不见心不烦 于 2014-11-21 14:15 编辑 蒸是一种重要的烹调方法,我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素,口味鲜香,嫩烂清爽, ...

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眼不见心不烦 发表于 2014-11-24 10:54:56
本帖最后由 眼不见心不烦 于 2014-11-24 13:58 编辑
回复  眼不见心不烦


    姐姐出马,一个顶半个论坛的人啦。
昨天按你的方法,做花卷了,味道很好吃,就是不会扭那个 花,弄出来的没卖相
绿柠檬 发表于 2014-11-24 10:18



    聪明的妹妹:又不是开饭店要有卖相,好吃就行。赞一个!:thumbu:
绿柠檬 发表于 2014-11-24 10:18:55
回复 50# 眼不见心不烦


    姐姐出马,一个顶半个论坛的人啦。
昨天按你的方法,做花卷了,味道很好吃,就是不会扭那个 花,弄出来的没卖相:braces:
绿柠檬 发表于 2014-11-24 10:16:20
回复 49# gully


    你这个面包很好啊,看着都好吃!是甜味的还是咸的?做的比我好多了。我做面包是最近两个月的事,没啥经验,有好方法多交流啊
高粉就是高筋面粉,专门做面包的,超市有买的。
糖和盐我都少放一点,调味用,这款面包是咸口的,最近吃太多甜味蛋糕,想吃咸的了:smily:
眼不见心不烦 发表于 2014-11-24 07:34:19
回复  gully

没放Cheese,刷了鸡蛋液。正考虑下次想放点试试呢,一定很好吃!

    配方在此:
汤种材料:

85克鲜奶、高粉15克

面团材料:

高粉170克、中筋面粉80克、干酵母4克、盐3克、细砂糖25克、奶粉20克、全蛋液52克、牛奶85克、黄油38克

表面装饰:

全蛋液少许、黑芝麻少许、葱花、肉松100克、沙拉酱适量





做法:

1、将85克鲜奶和15克高粉混合搅拌均匀,开小火,边煮边搅拌,直到形成糊状。放凉后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半个小时。

2、将除黄油外所有面团材料都放入面包机,启动和面程序。

3、一个和面程序结束后,放入软化的黄油,再次启动和面程序,共两个和面程序结束后,面团揉至扩展阶段。

4、盖上保鲜膜,将面团放置在暖和的地方,发酵至面团2.5倍大。

5、取出发酵好的面团,用手按压排气,盖上保鲜膜松弛15分钟。

6、用擀面杖擀成烤盘大小的长方形。

7、放在温暖处进行第二次次发酵,直到面包体积膨胀至2倍大为止。再用叉子叉一些小洞,防止面团在烘烤时鼓起来。

8、刷上鸡蛋液,撒上葱花和芝麻。

9、烤箱预热170度,烤盘置于中层,烘烤15分钟至表面金黄色,用手按压表皮能立刻回弹就说明烤好了。

10、面饼背面抹上沙拉酱。切开后中间夹入肉松。
绿柠檬 发表于 2014-11-23 17:24


谢谢你的配方,收藏了。改天我也做。
gully 发表于 2014-11-23 22:07:37
健胃面包

image.jpg (99.76 KB, 下载次数: 30)

image.jpg
gully 发表于 2014-11-23 22:00:08
回复  gully

没放Cheese,刷了鸡蛋液。正考虑下次想放点试试呢,一定很好吃!

    配方在此:
汤种材料:

85克鲜奶、高粉15克

面团材料:

高粉170克、中筋面粉80克、干酵母4克、盐3克、细砂糖25克、奶粉20克、全蛋液52克、牛奶85克、黄油38克

表面装饰:

全蛋液少许、黑芝麻少许、葱花、肉松100克、沙拉酱适量





做法:

1、将85克鲜奶和15克高粉混合搅拌均匀,开小火,边煮边搅拌,直到形成糊状。放凉后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半个小时。

2、将除黄油外所有面团材料都放入面包机,启动和面程序。

3、一个和面程序结束后,放入软化的黄油,再次启动和面程序,共两个和面程序结束后,面团揉至扩展阶段。

4、盖上保鲜膜,将面团放置在暖和的地方,发酵至面团2.5倍大。

5、取出发酵好的面团,用手按压排气,盖上保鲜膜松弛15分钟。

6、用擀面杖擀成烤盘大小的长方形。

7、放在温暖处进行第二次次发酵,直到面包体积膨胀至2倍大为止。再用叉子叉一些小洞,防止面团在烘烤时鼓起来。

8、刷上鸡蛋液,撒上葱花和芝麻。

9、烤箱预热170度,烤盘置于中层,烘烤15分钟至表面金黄色,用手按压表皮能立刻回弹就说明烤好了。

10、面饼背面抹上沙拉酱。切开后中间夹入肉松。
绿柠檬 发表于 2014-11-23 17:24


嗯,很好啊!不明白高粉是不是蓬松的用途?在哪里买到?英文名字?是在老外专门买散装食品的那个bulk店?我做面包只放牛奶鸡蛋黄油有时加点小红莓,不放白糖和盐,先预热17分160度,350度烤20分。所以啊得跟你学学。[code][/code]
绿柠檬 发表于 2014-11-23 17:24:05
回复 28# gully

没放Cheese,刷了鸡蛋液。正考虑下次想放点试试呢,一定很好吃!

    配方在此:
汤种材料:

85克鲜奶、高粉15克

面团材料:

高粉170克、中筋面粉80克、干酵母4克、盐3克、细砂糖25克、奶粉20克、全蛋液52克、牛奶85克、黄油38克

表面装饰:

全蛋液少许、黑芝麻少许、葱花、肉松100克、沙拉酱适量





做法:

1、将85克鲜奶和15克高粉混合搅拌均匀,开小火,边煮边搅拌,直到形成糊状。放凉后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半个小时。

2、将除黄油外所有面团材料都放入面包机,启动和面程序。

3、一个和面程序结束后,放入软化的黄油,再次启动和面程序,共两个和面程序结束后,面团揉至扩展阶段。

4、盖上保鲜膜,将面团放置在暖和的地方,发酵至面团2.5倍大。

5、取出发酵好的面团,用手按压排气,盖上保鲜膜松弛15分钟。

6、用擀面杖擀成烤盘大小的长方形。

7、放在温暖处进行第二次次发酵,直到面包体积膨胀至2倍大为止。再用叉子叉一些小洞,防止面团在烘烤时鼓起来。

8、刷上鸡蛋液,撒上葱花和芝麻。

9、烤箱预热170度,烤盘置于中层,烘烤15分钟至表面金黄色,用手按压表皮能立刻回弹就说明烤好了。

10、面饼背面抹上沙拉酱。切开后中间夹入肉松。
眼不见心不烦 发表于 2014-11-22 16:37:29
都怪卧梅闻花!

- 此帖来自无忧论坛手机版
小小A 发表于 2014-11-22 16:33


你太涵寞了。
眼不见心不烦 发表于 2014-11-22 16:36:50
回复 42# 小小A


    你想笑死我啊?
眼不见心不烦 发表于 2014-11-22 16:35:32
都怪卧梅闻花!

- 此帖来自无忧论坛手机版
小小A 发表于 2014-11-22 16:33



    哈哈哈哈哈哈笑s了。:laugh:
眼不见心不烦 发表于 2014-11-22 16:34:32
都怪卧梅闻花!

- 此帖来自无忧论坛手机版
小小A 发表于 2014-11-22 16:33



    哈哈哈哈哈哈笑s了
小小A 发表于 2014-11-22 16:33:16
原来如比。
眼不见心不烦 发表于 2014-11-22 13:39 http://bbs.51.ca/m/images/common/back.gif



    都怪卧梅闻花!

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designer/draft 发表于 2014-11-22 15:26:12
:clap:
不客气!
眼不见心不烦 发表于 2014-11-22 13:40
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