Listen to your body and free your mind...轻松学瑜伽

姗姗而来 · 发表于 2012-4-24 11:25:44

老乐发表于 2012-1-21 14:17

学这个也挺好玩的。:smile:

姗姗而来 · 发表于 2012-4-24 11:33:49

俺现在就是，想吃多少吃多少，想吃什么就吃什么，不节制，吃过了再练。
黎丽发表于 2012-1-20 04:38

俺现在也是吃了再算，反正你说练5，6年瑜伽就有你那细腰了。

很想做到这个动作。。。

黎丽 · 发表于 2012-4-24 11:47:32

俺现在也是吃了再算，反正你说练5，6年瑜伽就有你那细腰了。
很想做到这个动作。。。
姗姗而来发表于 2012-4-24 12:33

最近我们瑜伽班来了一位84岁的老先生，做这个动作非常轻松，很容易，看得我目瞪口呆。84岁啊，太神奇了！:-D

姗姗而来 · 发表于 2012-4-24 15:15:37

最近我们瑜伽班来了一位84岁的老先生，做这个动作非常轻松，很容易，看得我目瞪口呆。84岁啊，太神奇了！
黎丽发表于 2012-4-24 12:47

我相信他即使84，如果他平时有坚持训练应该能做到，其实瑜伽和太极，功夫都有共通点就是学会运气，将身体的力量爆发出来。
我想丽丽做这个动作应该轻而易举，因为你身轻柔软，

我还在努力。。。导师教初学者是面向墙壁，当双腿竖起时尽量让腿靠近墙壁让墙支撑你整个身体，如果谁想试试，一定要注意安全。:smile:

黎丽 · 发表于 2012-4-24 19:45:07

我相信他即使84，如果他平时有坚持训练应该能做到，其实瑜伽和太极，功夫都有共通点就是学会运气，将身体的力量爆发出来。
我想丽丽做这个动作应该轻而易举，因为你身轻柔软，我还在努力。。。导师教初学者是面向墙壁，当双腿竖起时尽量让腿靠近墙壁让墙支撑你整个身体，如果谁想试试，一定要注意安全。
姗姗而来发表于 2012-4-24 16:15

我做这个动作还没有那么轻松，有点害怕，多数时间是靠墙才敢做。:laugh:

竹本小川 · 发表于 2012-4-24 21:00:08

俺们流汗叫“满身臭汗”，她们流汗就叫“香汗淋漓”，很明显的歧视吗。
胡硕士发表于 2012-1-17 17:38

那就把香汗臭汗混成一体，又香又臭，臭豆腐不就是这样来的。

姗姗而来 · 发表于 2012-6-10 20:10:33

力与美的震撼。。。瑜伽是练给自心内在的。

一哒公 · 发表于 2012-6-10 21:03:33

力与美的震撼。。。瑜伽是练给自心内在的。
姗姗而来发表于 2012-6-10 21:10

姐，你可别练成这样，吓人！

velocity · 发表于 2012-6-10 22:44:51

力与美的震撼。。。瑜伽是练给自心内在的。
姗姗而来发表于 2012-6-10 21:10

好像在抄饭啊?!
:confused:

费老 · 发表于 2012-6-10 23:37:28

好像在抄饭啊?!
velocity 发表于 2012-6-10 23:44

啥叫炒饭啊?这都是哪的黑话暗语啊?:-D