霜降了，你打扫你家院子了吗？

云高天阔

家中院子有经济作物的注意了.

云高天阔

转载霜降的知识:

2013年10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

节气由来
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，结霜的植物空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松

农作物变化
霜降，北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱，也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。“满地秸秆拔个尽，来年少生虫和病”。收获以后的庄稼地，都要及时把秸秆、根茬收回来，因为那里潜藏着许多越冬虫卵和病菌。华北地区大白菜即将收获，要加强后期管理。霜降时节，我国大部分地区进入了干季，要高度重视护林防火工作。

药膳与食疗
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。
一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。而泉州老人的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方的说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。拔萝卜。
霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。
饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。因此，在传统养生学中，食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。
霜降[4]作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
中医专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。[5]秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等；还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。另外，这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。

黎丽

家中院子有经济作物的注意了.
云高天阔 发表于 2013-10-22 19:28

谢谢提醒！

听天气预报说，这周里还会有很恶劣的天气呢，也许下雪。

云高天阔

谢谢提醒！

听天气预报说，这周里还会有很恶劣的天气呢，也许下雪。
黎丽 发表于 2013-10-22 19:38

我发贴有点晚了, 今晚才意识到, 一查,霜降就在眼前了, 急忙把院子收拾一下,上来发个帖提醒一下.

黄真真

我喜欢下雪，不用割草还能打雪仗。

superca

下雪到处白茫茫一片，很漂亮。

黎丽

我发贴有点晚了, 今晚才意识到, 一查,霜降就在眼前了, 急忙把院子收拾一下,上来发个帖提醒一下.
云高天阔 发表于 2013-10-22 19:39

我还有几盆花在外面，不过是在阳台下面，我也去拿进来。。。

黄真真

下雪到处白茫茫一片，很漂亮。
superca 发表于 2013-10-22 19:43

    说的是非常对啊！:thumbup:

陆仁

昨天我家的很多花也都开始搬进屋了。可有些花开正浓，挖出来有点不大忍心。。。。

希望它们“顶住”严寒，坚持到最后一天。。。。哈！

云高天阔

昨天我家的很多花也都开始搬进屋了。可有些花开正浓，挖出来有点不大忍心。。。。

希望它们“顶住”严寒，坚持到最后一天。。。。哈！
陆仁 发表于 2013-10-23 09:15

我家也有些植物，天越冷开的越艳丽。

陈小晓

回复 2# 云高天阔


    谢谢班长提醒，俺家已经开始渐补了:laugh:

南乳羊肉煲火锅


滋润养肺汤


红烧兔肉


秋冬进补家庭美食陆续登场:laugh:

云高天阔

回复

秋冬进补家庭美食陆续登场
陈小晓 发表于 2013-10-23 10:33

一大早就馋人流口水！！！

云高天阔

霜降前，领导剪了几只花，做了一个插花。这也算是对秋天将去的一种纪念吧！！

黄真真

霜降前，领导剪了几只花，做了一个插花。这也算是对秋天将去的一种纪念吧！！
云高天阔 发表于 2013-10-23 20:47

    花瓶很好看！靠垫很精致。嫂子很有艺术眼！

云高天阔

花瓶很好看！靠垫很精致。嫂子很有艺术眼！
黄真真 发表于 2013-10-23 21:00

谢谢夸奖！！

辣椒也丰收了，超辣，是辣到心里那种。准备用泡菜坛子泡起来。