向网友们推荐一种床垫

紫黄

网友们，你有腰肌方面问题吗？我有。早在中青年期间，我就有腰肌方面的问题，也不知道是年轻时体锻过猛缘故，还是电脑前坐得时间太久原因，反正隔三差五就不舒服，睡觉也不安稳，起床后经常有不舒服感，这种感觉像是背肌问题，更像脊椎骨问题。因此，我每周总要去按摩院“敲背”一二次。

来加拿大以后，背部问题依旧，特别是睡觉时，经常有“脊椎骨断了一样”的痛楚。早上起来，背部总归不舒展，以致晚上上床前犹如赴刑场感觉。（为此我时常怀念国内“敲背”好时光，这里的massage费钱费时，总不是办法）。这几年，我换了几次Mattress，但效果依然不佳。这种情况直到我去年去渥太华以后才彻底改变。


去年去渥太华朋友家house warming，当晚留宿他家，他家的床让我躺下舒服，起来舒坦。连忙询问，才知道，他用了一种床垫，叫“记忆海绵”（Memory foam）。我如获珍宝，回多伦多后，立刻直奔商店。。。。


自打那以后，我再也没有睡在床上背脊痛感，每天起床后，也再没有腰酸背痛感觉。而且，Memory foam还能帮助入睡。


这东西在wal-mart、zellers等商场都有卖，价格regular在百刀左右（要看size的），打折后大概在$60上下。（对于我这样长期受背疼折磨的人来说，哪怕几千刀都值！）


记住，Memory foam不同于一般海绵，简单鉴别方法就是：用手掌按下去，手挪开后，手掌印不会立刻复原消失，而是慢慢消失。如下图：





希望我的推荐对你现在，或将来有帮助。

velocity

喜欢睡硬板床, 至少也得是硬Mattress,否则睡不着的!
天生命苦, 没有办法啊!
:crying:

紫黄

我有一次开玩笑对老婆说，等我将来死了，一定要给我在棺材里也垫上一层，让我死后躺得舒服一些。

老婆居然笑着应允了。。。。:stupid:

甄无欺

防止腰肌劳损，腰突及颈椎病的最佳方法是睡硬床。当然减少上网也是个方法之一。:smokin:

finalone

这不是120棉嘛，确实不错，我的颈枕就是用这个的

茹梦

回复 1# 紫黄


    你的这个床垫， 只能放在硬板上面， 才能发挥功效吧？ 所以， 对有些腰背痛的患者， ”硬板“是硬道理。 因为硬板稍微不舒服， 加了你的这个垫子， 确实会舒服很多。
顶一个~~:thumbu:

KK 123

原来楼主是个挺不起腰杆的人

紫黄

原来楼主是个挺不起腰杆的人
生蛇 发表于 2011-5-7 09:28

对。

弓背缩腰罗圈腿，
秃顶爆牙歪摆嘴，
正面无毛侧阉官，
三分像人七分鬼。

满意了吧？萧氏。

紫黄

回复  紫黄


    你的这个床垫， 只能放在硬板上面， 才能发挥功效吧？ 所以， 对有些腰背痛的患者， ”硬板“是硬道理。 因为硬板稍微不舒服， 加了你的这个垫子， 确实会舒服很多。
顶一个~~
宸徸 发表于 2011-5-7 08:59

直接铺在Mattress上就ok了。

茹梦

直接铺在Mattress上就ok了。
紫黄 发表于 2011-5-7 10:48

    那，　这个Ｍａｔｔｒｅｓｓ得够硬，　我觉得。:-D

山顶洞人

回复 1# 紫黄

你这是在正常床垫上加的一层？

紫黄

回复  紫黄

你这是在正常床垫上加的一层？
山顶洞人 发表于 2011-5-7 23:35

是的。铺上就ok了。当然再上面自然少不了床单。:p

素笺

回复 1# 紫黄

Mattress不是就有记忆海绵的那种吗？

紫黄

回复  紫黄

Mattress不是就有记忆海绵的那种吗？
素笺 发表于 2011-5-8 13:02

好像电视广告里看到过成套的，那个贵啊。

费老

回复 1# 紫黄 呵呵，首先排除了你为厂家或者商店做广告的嫌疑...不过还是要说这种床垫没有什么技术含量,称它为记忆海绵简直是忽悠老百姓呢.试问那种海绵在移去重物后不恢复原形呢??这种海绵之所以恢复原形比较慢,是因为它比普通海绵密度大的缘故.这种床垫寿命,我估计也就是两年左右,之后你会发现它的记忆力严重衰退...