这些食品中含染料可能致病 是你常吃的零食

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不要让孩子多吃那些红红绿绿的食物，虽然都是可食用的颜料，但是吃多了肯定也不好

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还有含有人造甜味剂的食物！！！！

当人们食用没有营养价值的人造甜味剂时，这些物质会增加“坏”肠道细菌，从而对人们的情绪产生负面影响。

奈杜表示，这些甜味剂包括糖精、三氯蔗糖和甜叶菊。阿斯巴甜可能特别有害，并且在研究中显示与焦虑直接相关。它还会导致氧化，从而增加大脑中有害的自由基。

建议可以考虑的一些替代品：蜂蜜、罗汉果提取物或椰子糖等。