正常的人体是一个精密的大生物化学工程体系,一环套一环,能够不断保持正确平衡。其中所有物质的流转,有型的依赖于体液的循环,如血液,淋巴等等,将各种需要的生物化学原料送到身体各处,无形的依赖于经络,如心包经,胆经。当我们感到胸闷时,有型的循环并没有出问题,如果出问题,人立刻就不行,这时就发现有无形的循环(经络),这导致胸闷的原因,大多是情绪导致心包经不畅,这时只需按摩两肋腋下相关穴位,立刻就感到清爽;当我们因发怒导致肝区郁结时,检查有形的循环仍然不是原因,也无从解决,这时其实是怒伤肝经,肝经不通畅了,这时只需要采用泻的手法,适当按摩肝经的足趾末端位置,就立刻缓解了。无数的例证证明,人体的经络系统,独立存在于四肢百骸,是一个无形的,以能量流转的形式存在的系统。这样的系统,某种角度就象一个城市的交通网络,或者更象一个供水系统,只是系统中流淌的是无形的能量。这样的一个供水系统,需要一个总水库,很多分水库,总水库就在人的丹田的位置,分水库就是全身各处的穴位。有了“供水系统”,“水”从哪里来?后天主要从人的食物中来,食物中的能量,在人的后腰的位置,在两肾的位置,转化出“供水系统”中需要的能量,这样形成了一个从产生到使用的源源不断的链条。今天你用力搬动了一块重物,能量布满了你的双臂的经络,甚至在皮肤,所以你可以感到力量,同时皮肤可以承受压力而不觉很痛,这是能量的作用;硬气功表演者可以把大量能量集中到很小的局部,使人体发出惊人的打击力和抗打击力,这不是血肉之躯可以做到,是能量的力量。体格魁梧的人,并不一定是最有力量的人,能量可以使较瘦的人发出极大的力量,这是能量的作用。太极拳,正是先辈高人发现了能量的巨大作用和运转体系,结合攻防动作创造的导引功法,经过数百年的代代积累,已经达到近乎完美的境界,而陈氏太极拳,更是目前普遍传播的各种太极拳的源,是万法的宗。我们应该向陈拳的先辈致以最高的敬意。陈拳,源于天地阴阳之理,处处讲求自然和平衡,处处讲求以丹田以及命门为核心,正如先辈所云:“以心行气,务令沉着,以气运身,务令顺遂,心为令,气为旗,气以直养而无害。”笔者修炼陈氏太极十数年,感到境界的无穷尽,仿佛人生,从蒙昧到渐渐开朗,深深为传统文化的底蕴折服。太极经过经常的经络导引,攻防动作练习,可强内脏,出内功,身体柔软协调,心态平和中正,自然达到延年益寿,提高生活质量的效果。 有的人认为,自己身体强壮健康,不用练拳,先赚钱养家,等老了再说。其实人的身体是很精密复杂的,所以有很多方面的损害是不可逆的,就象一张纸,揉成团后,就再也不能恢复了。经常练拳,可以帮助尽量避免这些不可逆的损害出现,否则老了后出了问题再锻炼,就已经无法彻底恢复了。
|